西川貴教、浜田雅功に誘われジム通い始める「4つめも検討中」

　歌手の西川貴教が、9月20日放送の『ジャンクSPORTS』（フジテレビ系）で、ジム通いを始めた理由を明かした。仕事などをうまく調整し、1日3つのジムに通うという。

「トレーナーがつくパーソナルトレーニング、別のジム行ってサウナと有酸素。で、最後にメンテナンス用のジム。有酸素運動とかは自分のペースでやりたいから、分けたほうがいいかな、と思って」

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　現在、体幹を鍛えるエクササイズのため、4つめのジムも検討中だという。

　体への摂取にも気を遣う。
「免疫力を高める意味もあって、1日3リットルの水を飲むようにしてます。多いと5～6リットルかな」

　十分に鍛え上がっているが、それでもストイックにおこなうのは、かつてケガしたことが原因だという。
「過去の舞台中に、肩をケガしたことがあって。（もう）ケガしたくないんです」

「やったぶんしか身にならない。僕自身が筋肉。夢や希望、愛を、僕の人生をもって届けたい」と熱弁する西川。鍛え始めてすでに20年ほどになるが、ジム通いのきっかけは、ダウンタウン浜田雅功からの誘いだった。

「瀬田（世田谷区）にスポーツクラブがあって、浜田さんも行ってた。『HEY！HEY！HEY！MUSIC CHAMP』（フジテレビ系）でお世話になってた時期で、なんかわからへんけど、『おい、ジム入れ！』と言われたんですよ」

　番組で浜田は「あった、あった！」と当時を思い出すも、「でも俺、先に行かへんようになったわ。それは申し訳ない……」としゅんとしていた。

　西川は、9月8日放送の『GRANRODEOのまだまだハートに火をつけて』（TOKYO FM）で、トレーニングの効果について、この語っている。

「運動量をある程度上げていくと、（ライブなどの）本番中に余裕ができるんですよ。トレーニングやランニングも、マスクをしておこなっていると心肺機能が強くなる。今までは100％ギリギリでお届けしていたものが、『80％ぐらいでお届けできるな』って」

　鍛え上がった先に、最高のパフォーマンスがあるのだ。