最新号紹介

毎週火曜日発売

通巻1627号
12月21日号
12月7日発売

詳細・購入

最新号紹介

FLASH DIAMOND

8月20日増刊号
7月20日発売

詳細・購入

FLASHデジタル写真集

FLASHデジタル写真集

12月7日より好評発売中!

詳細・購入

エンタメ・アイドルエンタメ・アイドル

エンタメ・アイドルエンタメ・アイドル

かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた

エンタメ・アイドル 投稿日:2021.02.23 20:00FLASH編集部

かまいたち山内「ガチ速 “脂” ダイエット」2カ月で10キロやせた

 

 かまいたち山内健司が、2月20日放送の『メレンゲの気持ち』(日本テレビ系)で、2カ月で10キロやせたことを語った。

 

 山内は昨年「ガチ速 “脂” ダイエット」に挑戦。運動ゼロ・空腹ゼロで、糖分を減らして脂を多く摂取する食事法により74.3キロから64.3キロに減量。

 

 

「運動しなくて、炭水化物と糖質はダメなんですけど、お肉や乳製品はどれだけ食べてもいいというダイエットで、2カ月で10キロやせた。いままでどんなダイエットも続かず、断食やウォーキングも面倒で続かなかったのに」と、今も体重をキープしていると明かす。

 

 ダイエット法を語った山内に、SNSではさまざまな意見が寄せられた。

 

《今日のメレンゲの気持ちで かまいたちの山内さんのダイエット方法やってたけど 気になる~ でも、面倒なダイエットは続かないから まずはMCTオイルだけでも始めてみようかな》

 

《かまいたち山内が2ヶ月で10キロも痩せた ダイエット法がすごくて やってみたいけどどうなのかな〜って悩み中 お肉好きだけどご飯も大好きなのよ〜 運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せるガチ速“脂”ダイエットだって》

 

《かまいたちの山内さんがやった金森式ダイエットを取り入れるか? 糖質を制限し、脂質は摂る》

 

「山内さんは1月30日のYouTube動画『かまいたち山内に抜き打ちで体重チェックをしてみました!』でリバウンドしていないかを確認。体重計に乗ると67.2キロと微増でした。

 

 相方の濱家隆一さんから『キープでしょう。なんで、じゃあ、そんな顔が丸いねん』とツッコまれていました」(芸能ライター)

 

 人気芸人となった山内だけに、体重はキープしてもらいたい。

続きを見る

エンタメ・アイドル一覧をもっと見る

エンタメ・アイドル 一覧を見る

今、あなたにおすすめの記事

最新号紹介

グラビアBEST

2021年TOP水着総登場号
9月10日発売

詳細・購入

最新号紹介

PlatinumFLASH

10月28日発売
表紙:賀喜遥香(乃木坂46)

詳細・購入