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高橋みなみ考案!無限に食べられる「野菜おつまみ」ヘビロテ6レシピ

エンタメ・アイドル 投稿日:2021.06.22 17:30FLASH編集部

高橋みなみ考案!無限に食べられる「野菜おつまみ」ヘビロテ6レシピ

 

【シャキシャキ感が最高!無限えのき】

 

 糖質とプリン体が控えめなハイボールと組み合わせてヘルシーに。にんにく風味がしっかりきいて無限に食べられます。

 

<材料(2人分)>
えのき……1袋
めんつゆ(3倍濃縮)……大さじ1
顆粒鶏がらスープの素……小さじ1
にんにく(チューブ)……2cm
ごま油……大さじ1/2

 

<作り方>
1 えのきは石づきを切り落とし、ほぐす。
2 耐熱容器に1とめんつゆ、鶏がらスープの素、にんにく、ごま油を入れてよく混ぜる。
3 ラップをして、電子レンジ(600W)で2分加熱する。


<Point!>
 食べやすい大きさにカットしたえのきに調味料をどんどん入れて、ラップして加熱するだけでOK

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