叶美香が恭子から教わったアンガーマネジメント法「『え～』と言わない」「宇宙単位で考える」

 

　叶姉妹・叶美香らが、4月6日放送の『上田と女が吠える夜』（日本テレビ系）で、アンガーマネジメント方法を語った。

 

　美香は、姉・叶恭子が「ホオジロザメを間近で見たい」と言い出したため、さまざまな手配をして一緒にバハマまで行った。だが、いざ潜るとなると、恭子は美香にだけ行かせたという。

 

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　それでも怒らなかった美香は、「姉からは常々『えー!?』と（不満を）言っちゃいけない」と禁句だと告げられていると明かす。さらに「物事は宇宙単位で考えなさい。そうすればすべてはプランクトンのようなこと」と教えられているという。

 

　その話にMCの上田晋也は「洗脳されている」とツッコんでいた。

 

　また、みやぞんは「腹立つこともある。リーゼントで来てくれと言われて、すぐにヘルメットをかぶらされたり」と苦笑。

 

「仕事って（本気度が）5～6割でいいと気づいた。自分が完璧だと、『こんなにやっているのになんで相手はやらないんだ？』となる。自分が気を抜くことで、相手がミスをしても寛容でいられる」と話していた。

 

　それぞれの怒りへの対処法に、SNSではさまざまな意見が書き込まれた。

 

《スゲ～アンガーマネジメントで美香様出てる！！ファビュラス》

 

《みやぞん先生が良いこと言ってた～》

 

《アンガーマネジメントちゃんと出来るようになりたい！今日の上田と女が吠える夜タメになる》

 

「同番組では浜口京子さんが、なにがあっても怒らないとコメントしています。

 

　浜口さんは、もし知らない男性に鼻くそをつけられたとしたら、『その人が赤ちゃんのときを思う』とアンガーマネジメント法を披露。

 

　レスリングの現役時代には対戦相手に闘争心を持っていたものの、『マットを下りたらリラックスするコントロールをしていた』と話していました」（芸能ライター）

 

　怒りを感じたら「6秒待つ」などで知られるアンガーマネジメント。それぞれのメソッドがあるのだ。

 

( SmartFLASH )