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コロナ太りを解消「ももクロゲッタマン体操」で内蔵力をアップ

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記事投稿日:2020.07.18 16:00 最終更新日:2020.07.18 16:00
出典元: SmartFLASH
著者: 『FLASH』編集部

●インナーマッスル全体に刺激を与える「完全脂肪燃焼エクササイズ」「ももクロゲッタマン体操」発案のきっかけとなった、「太もも」をクロスさせた基本姿勢がポイントとなる。「この状態でしゃがむと、内臓を下から...

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