元木大介“激やせ”心配集めるも明かした20kg減量の“食生活リニューアル” 服のサイズはXLからMにダウン!

 

　かつて読売ジャイアンツで選手・コーチとして活躍し、現在はタレントとして活動する元木大介。最近は激やせぶりがたびたびSNSで話題にあがるが、食生活を大幅に変えていたようで──。

 

　元木は9月13日、Instagramで、スポーツバラエティ番組『サンデーPUSHスポーツ』（日本テレビ系）に出演した写真を投稿したところ、大きな注目を集めることになった。

 

「ダークブラウンのジャケットにベージュのパンツを穿いた全身ショットでしたが、顔まわりがげっそりやつれて見えるとして、SNSで拡散されたのです。元木さんは2023年12月の『主治医が見つかる診療所』（テレビ東京系）に出演した際、糖尿病の治療のため、最大90kgあった体重を20kg近く激減させたことを明かしました。本人が“激やせ”の理由を公表したわけですが、今回の近影から、無理して体重を落としたのではないかと心配する人が出たのです」（スポーツ紙記者）

 

　実際、元木の近影に関して、Xでは

 

《面影がない》

 

《げっそりやん》

 

《ちゃんとみないと誰かわからなかった》

 

　など、心配する声が見受けられる。

 

　体型の激変ぶりが注目されるなか、元木は16日放送の健康特別バラエティ番組『ズボラに健康!　カラダにイイワケ』（テレビ東京系）にVTR出演し、やせるようになった生活習慣を明かした。

 

「現役引退後、体重が90kgまで増加した元木さんですが、2020年に虫垂炎で緊急入院したのを機に、『カーボラスト食事法』を取り入れたことを告白しました。これは野菜や肉など、おかずを先に食べ、10～15分後にご飯などの炭水化物を食べるというものです。番組では、糖の吸収を緩やかにし、血糖値スパイクを抑える効果があると紹介されました。元木さんは、5年前からこの食べ方を続けた結果、体重が減り、血糖値も劇的に改善したそうです」（芸能担当記者）

 

“食生活リニューアル”によって、体重の減少につながった元木。本人も、体型の変化に手ごたえを感じているようだ。

 

「元木さんは2023年11月のYouTubeで、現役引退後、運動もせず、お酒を飲んで、食べてを繰り返す不摂生な生活を送っていたことを告白しました。しかし最近の生活について『いま、ちゃんとまともにね、おれ人生でいちばん、まともに生きてる感じがする』と語っていました。服のサイズも、XLからMになったことを明かし、健康に対する意識を高めているようです」（同前）

 

“激やせ”の裏には、地道な努力があったようだ。