「現役引退から30年も不摂生していましたからね。血圧が高かったこともあって、ハードなトレーニングをしようとしても、制限されていました。それが、糖質制限のおかげで、血圧がすぐ下がったんです」かつてプロボ...
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2カ月で7キロ減量した「赤井英和」糖質制限で筋肉の質も向上
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「現役引退から30年も不摂生していましたからね。血圧が高かったこともあって、ハードなトレーニングをしようとしても、制限されていました。それが、糖質制限のおかげで、血圧がすぐ下がったんです」かつてプロボ...
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