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「ミスFLASH2022」笹岡郁未が実践!“こり”を狙い撃ちする「15秒でできる6大ストレッチ」

アイドル 記事投稿日:2022.05.14 20:00 最終更新日:2022.05.14 20:00

「ミスFLASH2022」笹岡郁未が実践!“こり”を狙い撃ちする「15秒でできる6大ストレッチ」

「腰」のストレッチ

「ゴールデンウイーク後は要注意です。ストレスから『体調が悪い』『疲れやすい』と感じることが多くなり、不眠症の症状も出やすくなります」と中部大学生命健康科学研究所特任教授の宮崎総一郎氏。不眠症にならない...

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出典元: 週刊FLASH 2022年5月24日号

著者: 『FLASH』編集部

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