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経営者にして雀士!中田花奈が語る「身体作りの極意」

アイドル 記事投稿日:2026.11.14 20:00 最終更新日:2026.11.14 20:00

経営者にして雀士!中田花奈が語る「身体作りの極意」

中田花奈

 

 乃木坂46の1期生で、グループ卒業後の現在はタレント、プロ雀士、そして経営者としての顔を持つ中田花奈。麻雀のプロリーグ「Mリーグ」のシーズン真っただ中で多忙を極める彼女だが、グラビアに対しても一切の妥協を許さない。

 

「以前はジムで1人でトレーニングをしていたのですが、今年の初めからピラティスに通い始めました。ピラティスなら細い筋肉がつくだけで、太くなったりはしないので、今はそちらにシフトして体づくりをしています。通い始めたきっかけは、やはりグラビアが好きだから。理想の体型まではまだ道半ばですが、体の歪みなどを整えたら足ももっと細くなるはずですし、まだまだ磨けるところがたくさんあるなと実感していて、今はすごくハマっていますね。変化が見えてくるのが本当に楽しいです!」

 

なかだかな
32歳 1994年8月6日生まれ 埼玉県出身 T158 乃木坂46第1期メンバーオーディションに17歳で合格。2020年に同グループを卒業したのち、タレント、プロ雀士として活躍中。Mリーグ 「BEAST X」所属。今年8月に3rd写真集「Bougainvillea」(講談社)を発売。そのほか最新情報は、公式X(@nakada_official)、公式Instagram(@nakadakana_official)にて

 

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写真・中村和孝
スタイリスト・筒井葉子(PEACE MONKEY)
ヘアメイク・イワタユイナ

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出典元: 週刊FLASH 2026年11月24日号

著者: 『FLASH』編集部

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