能力値を上げる「大人の脳ドリルvol.3」ストレスを解消せよ！

予想どおり？　意外？　好きな理由を聞いてみた！

●Q1の答え：上図参照
「男女を観察する、線を引くことで、『視覚系』『感情系』『運動系』の脳番地を鍛えます」（加藤医師・以下同）

全員わかりましたか？

●Q2の答え：上図参照
「『視覚系』『記憶系』『理解系』の脳番地を、総動員させる問題です。さらに、名前を書くときに『運動系』脳番地も活躍します」

とめやハネに注意しましょう

●Q3の答え：上図参照
「『視覚系』『運動系』の脳番地のトレーニングです。鏡文字を考え、書き写すことは、日常生活の中でも応用できるトレーニングです」

奇数の数は、全部で5つ

●Q4の答え：上図参照
「『視覚系』『運動系』の脳番地を鍛えます。看板の文字を読んだり、すれ違う車のナンバーを足し算することも、同様の効果があります」

日記は脳に効く習慣です

●Q5の答え：上図参照
「『伝達系』『記憶系』『思考系』『運動系』の脳番地のトレーニング。日記を書くことは、認知症予防にも、おおいに効果があります」

●Q6の答え：上手に描けなくてもOK！
「『視覚系』『感情系』『運動系』の脳番地を鍛えます。左手で描くのは大変ですが、脳には非常によい刺激。歯磨きなどもおすすめです」

かとうとしのり　
1961年生まれ。脳内科医・医学博士。米ミネソタ大、慶應大、東大などで脳研究に従事。加藤式MRI脳画像診断法で1万人以上を診断、治療。現在は「脳の学校」代表、「加藤プラチナクリニック」院長。『やる気が出る脳』（すばる舎）など著書多数

図版作成・まるはま

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（週刊FLASH　2020年6月23・30日号）