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精神科医・樺沢紫苑の「読む! エナジードリンク」転勤・異動のストレスを減らす6カ条

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記事投稿日:2021.03.08 06:00 最終更新日:2021.03.08 06:00
出典元: SmartFLASH
著者: 『FLASH』編集部

(4)楽しいことを脳内シミュレーション!転勤や異動が決まると、「新しい職場に馴染めるだろうか?」「人間関係はうまくいくだろうか?」と不安なことばかり考えがちです。こうした不安がストレスにつながり、それ...

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