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コンビニ＆外食だけの「ダイエットメニュー」ミス・ユニバースジャパンのファイナリストが指南！

ライフ・マネー 記事投稿日：2021.07.21 16:00　最終更新日：2021.07.21 16:00

コンビニ＆外食だけの「ダイエットメニュー」ミス・ユニバースジャパンのファイナリストが指南！

「栄養コンシェルジュ」西村紗也香氏

【朝ごはん】リストから1種類ずつ好きな組み合わせで

【昼ごはん、夜ごはん】マックも吉野家もココイチもOK！

「今回、私が作ったダイエットメニューを、まずは2週間実践してください。トレーニングなど一切不要、コンビニと外食だけで3食しっかり取っても1カ月で3kg痩せます」こう力説するのは、「2016ミス・ユニバ...

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出典元: SmartFLASH

著者: 『FLASH』編集部

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