
「栄養コンシェルジュ」西村紗也香氏

【朝ごはん】リストから1種類ずつ好きな組み合わせで

【昼ごはん、夜ごはん】マックも吉野家もココイチもOK!
「今回、私が作ったダイエットメニューを、まずは2週間実践してください。トレーニングなど一切不要、コンビニと外食だけで3食しっかり取っても1カ月で3kg痩せます」こう力説するのは、「2016ミス・ユニバ...
「栄養コンシェルジュ」西村紗也香氏
【朝ごはん】リストから1種類ずつ好きな組み合わせで
【昼ごはん、夜ごはん】マックも吉野家もココイチもOK!
「今回、私が作ったダイエットメニューを、まずは2週間実践してください。トレーニングなど一切不要、コンビニと外食だけで3食しっかり取っても1カ月で3kg痩せます」こう力説するのは、「2016ミス・ユニバ...
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