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コンビニ&外食だけの「ダイエットメニュー」ミス・ユニバースジャパンのファイナリストが指南!

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記事投稿日:2021.07.21 16:00 最終更新日:2021.07.21 16:00
出典元: SmartFLASH
著者: 『FLASH』編集部
コンビニ&外食だけの「ダイエットメニュー」ミス・ユニバースジャパンのファイナリストが指南!

「栄養コンシェルジュ」西村紗也香氏

【朝ごはん】リストから1種類ずつ好きな組み合わせで

【昼ごはん、夜ごはん】マックも吉野家もココイチもOK!

「今回、私が作ったダイエットメニューを、まずは2週間実践してください。トレーニングなど一切不要、コンビニと外食だけで3食しっかり取っても1カ月で3kg痩せます」こう力説するのは、「2016ミス・ユニバ...

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