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驚きの新研究!軽い運動を10分続けるだけでボケが防げる

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記事投稿日:2017.03.20 17:00 最終更新日:2017.03.20 17:00
出典元: SmartFLASH
著者: 『FLASH』編集部

『写真:AFLO』適度な運動が健康維持の基本であることはよく知られている。筋肉が成長し、体脂肪が減少、さらにストレスの軽減にもつながるからだ。それに加えて、軽い運動だけで認知症予防につながることが最新...

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