サラリーマンの「夕食めんどくさい問題」を解決！1食780円 “出張シェフ” のメニューがすごい（画像1/11）公開日：2022.10.01　更新日：2022.10.01

出張シェフ

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出張シェフ惣菜

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1週間分を依頼した場合は、「常備菜」のように冷蔵・冷凍で保存できる料理を作ってくれる（保存容器は自分で準備が必要です）

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住岡シェフはアスリートの食事管理をおこなった経験もあり、より専門的な「筋トレメニュー」にも対応できる

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水切りネットや掃除用品、大さじ・小さじなどを持参

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写真の量の食材の購入額は、合計で3158円だった

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今回、購入した食材。「栄養を考える際に見た目の “色” も考えます」（住岡シェフ）

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＜健康重視プラン＞ ■1食あたり約1,057円　／　サービス料13,750円＋ 食材費 3,158円 ＝ 16,908円 （じゃがいもの磯香（いそか）風・ほうれん草のごま和え・鮭のちゃんちゃん焼き） ※同サービスの標準的な調理量の16食で計算

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＜健康重視プラン＞ ■1食あたり約1,057円　／　サービス料13,750円＋ 食材費 3,158円 ＝ 16,908円 （れんこんのトマト炒め・ブロッコリーのナムル・千草たまご） ※同サービスの標準的な調理量の16食で計算

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＜家庭料理プラン＞ ■1食あたり約782円　／　サービス料9,350円＋食材費 3,158円 ＝ 12,508円 （にんじんしりしり・タラの照り焼き・れんこんのすりながし） ※同サービスの標準的な調理量の16食で計算

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＜家庭料理プラン＞ ■1食あたり約782円　／　サービス料9,350円＋食材費 3,158円 ＝ 12,508円 （じゃがいものガレット・紫キャベツのラペ・豚肉のトマト煮込み） ※同サービスの標準的な調理量の16食で計算

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