麻木久仁子、朝は「お粥」で体を温める…脳梗塞、乳がんを経験して出合った「薬膳」のちから【私の朝食ルーティン】（画像1/7）公開日：2025.03.30　更新日：2025.03.29

麻木久仁子手製の、手羽先をプルプルに煮たものを使った鶏粥。トッピングにクコの実、生姜、錦糸卵など

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麻木久仁子手製の、鰹出汁と醤油で炊いた、いぶりがっことチーズのお粥

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麻木久仁子手製の、はと麦のお粥。ゴーヤと高菜の炒め

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麻木久仁子手製の、舞茸のお粥。松の実とかぼちゃの種をそえて

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麻木久仁子手製の、蓮の実と蓮の葉茶で炊いたお粥

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麻木久仁子手製の、緑豆粥。パクチーとちりめん山椒のふりかけを

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麻木久仁子は薬膳研究家として著書も多数

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