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松村雄基、午前3時30分から始まる独自すぎる健康習慣…目覚めのランニング後に「同じ朝食メニュー」20年【私の朝食ルーティン】(画像1/3)公開日:2025.03.30 更新日:2025.03.29

起床後は1時間ほど歩き公園へ。「1周3kmなので、2周走って調子がよければ3周走ります」と語る松村雄基(写真・木村哲夫)

起床後は1時間ほど歩き公園へ。「1周3kmなので、2周走って調子がよければ3周走ります」と語る松村雄基(写真・木村哲夫)

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「いま気にしているのはカロリーではなくて糖質」(松村雄基)なので、写真のバナナは小魚に変更中

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「続けることが、自信につながる」と話す松村雄基(写真・木村哲夫)

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