大臣が公用車で通った「ヨガ講座」リンパ活性のガッセキポーズ

　林芳正文科相が公用車で通っていたヨガスタジオの経営者にして、かつて芸能界でも活躍した庄司ゆうこさん。

「週刊文春」の「元AV女優」報道にはご立腹のようだが、今回「腰痛や肩凝り、ダイエットなどに効果的なヨガポーズ」を特別指導してくれた！

【ガッセキのポーズ】リンパ活性

●初級者編

「両膝を曲げて足裏を合わせ、踵を骨盤のほうへ引き寄せます。内腿のつけ根を意識し、膝が浮かないよう

前屈しましょう。股関節が開いて、リンパの血行がよくなります」

（１）

（２）

●上級者編

「股関節の柔軟性は、柔軟な思考に結びつくという効果があります。こちらは上級者向け。体の硬い初級者にはキツいので、まずは両足の裏を合わせた状態から始めましょう」

しょうじゆうこ
1984年2月22日生まれ　兵庫県出身　2000年代にグラビアアイドルやタレントとして活躍。2010年9月にポジティブスターヨガを設立し、代表取締役に。HPはhttp://www.ps-yoga.com/

（週刊FLASH　2018年5月22日号）