吉田戦車、禁酒効果を測るべく血圧計を再召喚「もう離さない」

　2014年に3799円で購入した、私の「三日坊主の友」と呼ばれる機械、血圧計。それを久しぶりにひっぱり出し、毎朝測るようになった。

　6月の健康診断で血圧135/103という、下がけっこう高い数字が出たのに、いつものように「どうせ測ったって下がらないんだよ」と放置していた自分に、いったいどういう心境の変化が？

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　11月末に自覚症状があったのだった。寒くなってきたせいか、頭がグラグラするような、いやな症状が続いた。久しぶりに血圧を測ってみると、159/108。跳ね上がっとる。

「とっとと病院に行け！」というお叱りの声が聞こえるようだが、ちょっと待って。減塩や散歩程度ではまったく改善しない、高くなる一方の血圧に歯止めをかけるには、もうアレしかないのではないかと思った。禁酒である。

　1日の望ましい飲酒量「日本酒1合」「ワイングラス2杯」ですませることができない人間であることは、35年かけてよくわかった。酒を抜いても血圧が下がらなかったら、観念して病院に行って薬をもらう、と宣言した。

「本当に続けられんのかよ」と思いはしただろうが、妻大歓迎。妻は、マンガの中では酒好きで酔っ払いのイメージがあるかもしれないが、γ-GTPも血圧もずっと正常値で、「私は本来、毎日飲まなくても平気な人間なのに、ヨシダさんが毎晩飲むからしかたなくつきあってきた」らしい。

　そのわりには、自分からいそいそとグラスを並べることも多かったと思うが、まあいい。「酒抜くと肌の調子がいい。仕事もはかどる」というならば、それも妻孝行でありましょう。

　禁酒のお供は血圧計である。毎朝7時前後、朝食前に測り、茶の間のカレンダーに書きこみ、可視化した。ほぼ毎日飲んでいたアルコールを突然やめて、飲酒欲求や禁断症状はなかったかというと、意外なほどなかった。

　高血圧=動脈硬化。動脈硬化がもたらすものは、脳血管障害、心筋梗塞のリスク増大だ。それらの病気に対する恐怖を利用し、無理なく飲まない生活にシフトできた感じがある。

　最初の1週間はほとんど下がらなかった。高値安定な感じ。が、これまたすごく久しぶりにつけ始めたアプリ「血圧ノート」のグラフを見ると、ゆるく右肩下がりにはなっているのだった。

　数値に「いい変化が見える」ことの励み。血圧計の実力は、成果が出てこそ発揮されるものだったのか。

　3週間後の、これを書いている朝、血圧は140/94。まだ高めなりに順調だが、下がったら下がったで、油断してまた連続飲酒を始め、思いっきりリバウンドしてしまうのだろうか。

　そうならないよう、飲み会などたまの飲酒でガス抜きしつつ、「禁晩酌」は続けようと思う。たのんだぞ血圧計。もう離さない。

よしだせんしゃ
マンガ家　1963年生まれ　岩手県出身「ビッグコミックオリジナル」で『出かけ親』、「ビッグコミックスピリッツ」にて『忍風！　肉とめし』を連載中。妻はマンガ家・伊藤理佐さん。近刊に本連載の単行本『ごめん買っちゃった』（光文社）。そして、『忍風！　肉とめし2』（小学館）が発売中！

（週刊FLASH　2019年1月29日号）