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初めてのヨガ「ラクダのポーズ」なら体の凝りに効く

ライフ・マネー 投稿日:2020.01.11 20:00FLASH編集部

初めてのヨガ「ラクダのポーズ」なら体の凝りに効く

  正月休みが明けて、久しぶりのデスクワークで覚えた体の凝り。肩も重いし、背中も張っている気がする……。そんなあなたに救いの手を差し伸べるのは、ヨガの女神・鈴木まり先生だ。  鈴木先生は、インドの伝統医学「アーユルヴェー...

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