気象予報士・久保井朝美の「梅雨のユーウツ対処術」雨の散歩も…

　平年よりも暑い、といわれる2020年夏。しかも、当面はマスクが必須。湿気と猛暑を乗り切るヒントを、人気のお天気キャスター・久保井朝美（31／TBS系『はやドキ！』月曜・火曜）が、笑顔とともに教えてくれた！

　彼女がこれまでに訪れた城は、70以上。大好きな「松本城」は、スマホの待ち受けにしているというほどの「城マニア」だ。

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「梅雨の時期は、歴史やお城の本を読んだり、好きなアニメを観たりして過ごしています。
『梅雨寒』という言葉があるように、空気がひんやりする日もあれば、梅雨の合間に晴れる日は、一気に気温が上がって厳しい暑さになります。体調を崩しやすい時期なので、いつも以上に食生活や睡眠時間に気をつけています。
　雨の雫がしたたるアジサイやタチアオイを探しながら散歩するのも、梅雨の時期ならではの過ごし方です」

くぼいあさみ
1988年9月20日生まれ　愛知県出身　慶應義塾大学文学部卒　TBS系『ひるおび！』（火曜・水曜）、TOKYO MX『モーニングCROSS』（水曜・木曜・金曜）にも出演中。好きな男性のタイプは、「楽しいことが好きで、一緒に笑える人」

写真・木村哲夫
ヘアメイク・関谷佳代子

（週刊FLASH　2020年7月7日号）