高橋みなみ考案！無限に食べられる「野菜おつまみ」ヘビロテ6レシピ

【食べすぎ注意！ 無限じゃがバター】

　じゃがいもとツナがゴロゴロ入っている、主食にもできるガッツリ系おつまみです。ビールで流し込むと最高！　食べすぎにはくれぐれもご注意を。

＜材料（2人分）＞
じゃがいも……3個
バター……20g
ツナ缶……1缶（70g）
めんつゆ（3倍濃縮）……20ml

＜作り方＞
1 じゃがいもは皮をむいて、小さめのひと口大に切る。耐熱皿に入れて、ラップをして電子レンジ（600W）で4分加熱する。
※火が通ってなければさらに加熱する。
2 バターを加えて、溶けるまで混ぜる。
3 汁けを切ったツナとめんつゆを加え、味がなじむまで混ぜる。

＜Point!＞
　じゃがいもをふかすのは面倒だけど、電子レンジならあっという間。ラップはふんわりかける