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黒嵜菜々子、身体作りの秘訣を語る「大好きなラーメンを我慢するのが辛くて」

アイドル 記事投稿日:2026.07.19 20:00 最終更新日:2026.07.19 20:00

黒嵜菜々子、身体作りの秘訣を語る「大好きなラーメンを我慢するのが辛くて」

黒嵜菜々子

黒嵜菜々子が最新デジタル写真集を発売。引き締まった肉体美を披露している。「毎日3食は食べているのですが、たんぱく質を多めにとったり、ジムでトレーニングしたりして、3カ月で約4kgしぼりました。二の腕や...

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出典元: 週刊FLASH 2026年7月28日・8月4日合併号

著者: 『FLASH』編集部

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