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著者が語った『ストレスフリー超大全』不安は「話す」「書く」「運動」で消える

ライフ・マネー 記事投稿日:2021.08.15 11:00 最終更新日:2021.08.15 11:00

著者が語った『ストレスフリー超大全』不安は「話す」「書く」「運動」で消える

『ストレスフリー超大全』22万部

バカ売れ本の著者に無茶ぶりして聞きました。「中身を1行で教えて!」著者の樺沢紫苑さんによると、『ストレスフリー超大全』のポイントは「不安は『話す』『書く』『運動』で消える」だそうです。※【関連記事:樺...

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出典元: SmartFLASH

著者: 『FLASH』編集部

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