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樺沢紫苑の『読む！エナジードリンク』太りやすい、イライラしやすい、メンタルが崩壊しやすい……朝食を食べない7つのデメリット

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記事投稿日：2023.04.17 06:00　最終更新日：2023.04.17 06:00
出典元: 週刊FLASH 2023年4月25日号

著者:

『FLASH』編集部

樺沢紫苑の『読む！エナジードリンク』太りやすい、イライラしやすい、メンタルが崩壊しやすい……朝食を食べない7つのデメリット

落ち込む女性（イメージ）

■（6）メンタル疾患のリスクが高まるオーストラリア、タスマニア大学でおこなわれた研究によって、朝食を頻繁に抜いている人は、うつ病のリスクが高くなることが明らかになっています。朝食を食べない人は、体内時...

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