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ステルス型、燃え尽き型…「気がつくと動画を何時間も見てしまう」アナタは要注意!「50代のメンタル崩壊」タイプ別克服術(画像1/12)公開日:2025.02.08 更新日:2025.02.07

明治大学の堀田秀吾教授は「仕事を放置し、気がつくと動画サイトを何時間も見続けてしまう」
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漫画家の津島隆太氏は「最近、布団に入って寝ようというときに、なぜか焦燥感に襲われて……」
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俳優で芸能事務所経営の上野淳氏は「新しい仕事の重圧で、発汗とめまいが……」
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「チェックリスト」「克服術」を監修してくれた精神科専門医・髙木希奈医師
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適度な運動は、すべての型に共通の「克服術」だ(イラスト・津島隆太)
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ダラダラと無感動に過ごすのは危険な兆候(イラスト・津島隆太)
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