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サボりますか? サボりませんか? 労働者が努力を節約してしまう「ラチェット効果」とは?

ライフ・マネー 記事投稿日:2025.11.22 16:00 最終更新日:2025.11.22 16:00

サボりますか? サボりませんか? 労働者が努力を節約してしまう「ラチェット効果」とは?

 

みなさんは普段から数字を使った目標を立てているでしょうか。たとえば、2か月後までに3キロ痩せるとか、1日1万歩歩くとか、毎日の糖質摂取量を120グラムに抑えるとかです。私は体型維持のために、糖質制限を...

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出典元: SmartFLASH

著者: 『FLASH』編集部

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