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大臣が公用車で通った「ヨガ講座」下半身強化に英雄のポーズ
ライフ・マネーFLASH編集部
記事投稿日:2018.06.08 11:00 最終更新日:2018.06.08 11:00
林芳正文科相が公用車で通っていたヨガスタジオの経営者にして、かつて芸能界でも活躍した庄司ゆうこさん。
「週刊文春」の「元AV女優」報道にはご立腹のようだが、今回「腰痛や肩凝り、ダイエットなどに効果的なヨガポーズ」を特別指導してくれた!
【英雄のポーズ】下半身強化
「両足を揃えて立ち、片方の足を後ろに引きます。次に背筋を伸ばしたまま膝を曲げ、両手を揃えて頭上に伸ばしましょう。肩の力を抜くこと、左右の足に均等に体重を乗せて踏み込みをしっかり意識するのがポイント」
しょうじゆうこ
1984年2月22日生まれ 兵庫県出身 2000年代にグラビアアイドルやタレントとして活躍。2010年9月にポジティブスターヨガを設立し、代表取締役に。HPはhttp://www.ps-yoga.com/
(週刊FLASH 2018年5月22日号)