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樺沢紫苑の『読む!エナジードリンク』五月病に打ち勝つ方法~メンタル疾患は未病で食い止めろ

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記事投稿日:2022.05.02 06:00 最終更新日:2022.05.02 08:46
出典元: 週刊FLASH 2022年5月10日・17日号
著者: 『FLASH』編集部
樺沢紫苑の『読む!エナジードリンク』五月病に打ち勝つ方法~メンタル疾患は未病で食い止めろ

睡眠と規則正しい生活を

■3つの対処法次に、五月病の対処法についてお伝えします。(1)睡眠と規則的な生活先日居酒屋で飲んでいると、私の後ろの席から新入社員と思われる人の声が聞こえてきました。「俺は会社で絶対に成功する!同期入...

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