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「ラーメン6kg」の陰で…大食いYouTuberの意外な「節制生活」ふだんは食パン1枚、発酵食品、定期検診も欠かさず(画像1/19)公開日:2025.01.11 更新日:2025.01.10

ふだんの食事はカロリー控えめ。「月の半分は “大食い” をしているので、バランスが取れているのかも」(MAX鈴木)
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MAX鈴木のふだんの朝食はパン
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MAX鈴木のふだんの昼食はかけそば
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MAX鈴木のふだんの夕食はおつまみ
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YouTubeチャンネル「MaxSuzuki TV」
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「メールチェックや動画編集などしながら、一日30~40分ほど漕いでいます。ご飯を食べているのは撮影用です(笑)」(ロシアン佐藤)
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「食事のなかに、発酵食品は必ず入っています」(ロシアン佐藤)
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ロシアン佐藤は2023年に「発酵プロフェッショナル」の資格を取得した
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YouTubeチャンネル「ロシアン佐藤『おなかがすいたらMONSTER!』」
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「学生時代はソフトテニス部で、運動好きです」(るいるい)
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「食べ放題した日は1、2駅前から歩いて帰ります」(るいるい)
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「ヨーグルトは意識していろんな種類を食べています」(るいるい)
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YouTubeチャンネル「るいるいもぐもぐ日和」
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栄養士の資格取得を目指す学生でもあるTAIYO
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「朝食は、青汁入り豆乳かコーヒーのみです」(TAIYO)
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「昼と夜には、野菜、タンパク質の豊富な鶏胸肉や卵、魚を食べます。主食は、玄米に雑穀米と小豆を混ぜ合わせたご飯を食べています」(TAIYO)
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「昼と夜には、野菜、タンパク質の豊富な鶏胸肉や卵、魚を食べます。主食は、玄米に雑穀米と小豆を混ぜ合わせたご飯を食べています」(TAIYO)
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YouTubeチャンネル「大食いTAIYOチャンネル」
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粗食生活を送るMAX鈴木(左)、ロシアン佐藤は発酵食品にどハマり
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