ライフ・マネーライフ・マネー

吉田戦車「食事は時間をかけて」実践のためストップウォッチを買う

ライフ・マネー 記事投稿日:2018.06.21 09:00 最終更新日:2018.06.21 10:30

吉田戦車「食事は時間をかけて」実践のためストップウォッチを買う

昼食に麺類を食べるのをがまんしている。以前、1年間に食べたランチをジャンルごとに集計したら、週のうち4、5日は麺類ということがわかり、これは高血圧にもなるわ、と反省した。しばらくそれを意識してご飯もの...

記事の続きを見る

出典元: SmartFLASH

著者: 『FLASH』編集部

ライフ・マネー一覧をもっと見る

今、あなたにおすすめの記事