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『少女A』作詞家・売野雅勇氏「40代後半から体重が増え始めて」自作のちりめんじゃこ丼は野菜たっぷり【“Over70” リーダーの「一日3食」】(画像2/4)公開日:2024.02.19 更新日:2024.02.18

70歳を越えて、毎日ナッツや生姜を食べるようになった

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(昼)ホワイトマッシュルームとエノキと椎茸のリゾットを、圧力鍋で自作した

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(夜)ちりめんじゃこ丼、ほうれん草、インゲンのおひたし、ケール、野菜サラダ。酒は飲まない

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管理栄養士・水流琴音氏

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