
まめな水分補給を目指そう
(6)水分の摂取人は眠っている間にコップ1杯分程度(約250ml)の汗をかくといいます。夏の蒸し暑い夜には、コップ2杯分を超える人もいるでしょう。そういうときは、きちんと水分を摂取しないと、脱水状態に...
ライフ・マネー 記事投稿日:2021.08.09 06:00 最終更新日:2021.08.09 06:00

まめな水分補給を目指そう
(6)水分の摂取人は眠っている間にコップ1杯分程度(約250ml)の汗をかくといいます。夏の蒸し暑い夜には、コップ2杯分を超える人もいるでしょう。そういうときは、きちんと水分を摂取しないと、脱水状態に...
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出典元: SmartFLASH