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樺沢紫苑の『読む！エナジードリンク』徳川家康が健康で長寿だった7つの理由

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記事投稿日：2023.01.30 06:00　最終更新日：2023.01.30 06:00
出典元: 週刊FLASH 2023年2月7日号

著者:

『FLASH』編集部

樺沢紫苑の『読む！エナジードリンク』徳川家康が健康で長寿だった7つの理由

爽やかに起床する女性（イメージ）写真・AC

■（四）規則正しい生活家康の一日については、『江戸時代図誌』（赤井達郎著、筑摩書房）に詳しく記述されています。それによると、朝6時に起床し、洗面。紋服着用後、仏前で礼拝し、その後、髪を結う。御典医数名...

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