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腰が痛いなら「肉を食べろ」膝が痛いなら「大股で歩け」…弱ってきた「腰」「肩」「膝」「髪」を守る “絶賛習慣” プロに聞く

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記事投稿日：2024.06.28 11:00　最終更新日：2024.06.28 11:00
出典元: 週刊FLASH 2024年7月9日号
著者: 『FLASH』編集部
腰が痛いなら「肉を食べろ」膝が痛いなら「大股で歩け」…弱ってきた「腰」「肩」「膝」「髪」を守る “絶賛習慣” プロに聞く

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