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初めてのヨガ「ラクダのポーズ」なら体の凝りに効く

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記事投稿日:2020.01.11 20:00 最終更新日:2020.01.11 20:00
出典元: SmartFLASH
著者: 『FLASH』編集部

正月休みが明けて、久しぶりのデスクワークで覚えた体の凝り。肩も重いし、背中も張っている気がする……。そんなあなたに救いの手を差し伸べるのは、ヨガの女神・鈴木まり先生だ。鈴木先生は、インドの伝統医学「ア...

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