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血糖値スパイクを防ぐ「糖質制限」はじまりは19世紀のイギリス

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記事投稿日:2020.05.03 16:00 最終更新日:2020.05.03 16:00
出典元: SmartFLASH
著者: 『FLASH』編集部

食後に眠気を感じたり、集中力の低下やイライラに悩まされていたり、食事をしたばかりなのにお腹が空いたり……。こうした自覚症状があるなら、危険な血糖値スパイクが起きている恐れがあります。血糖値スパイクとは...

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